Kirazın Bu Faydalarını Biliyor Muydunuz?
Yaz mevsiminin sevilen meyvelerinden kiraz, tam bir şifa deposu çıktı.
-
Yaz mevsiminin sevilen meyvelerinden kiraz, tam bir şifa deposu çıktı. Sağlığa birçok faydası olan kiraz afrodizyak etkisiyle de cinsel sorun yaşayanların yüzünü güldürüyor.
-
Organları hücre hasarına karşı koruyan kiraz, C, A, K vitaminleri ile fosfor, demir ve kalsiyum gibi mineraller bakımından da iyi bir kaynak. Sindirim sorunu yaşayanlara kiraz tüketmelerini öneren uzmanlar, diğer yararlarını şöyle sıraladı...
-
Yaşla beraber ortaya çıkan hafıza sorunlarını giderir.
-
Yatmadan birkaç saat önce kiraz yerseniz eksik melatonin tamamlanır ve uykuya geçiş kolaylaşır.
-
100 gram kiraz 60 kalori içerir. Besin lifi zengini bu meyve kilo vermek isteyenlere tavsiye edilir.
-
Diyabet riskini düşürür.
-
Cildi korur, yaşlanma belirtilerini geciktirir.
-
Antioksidan etkisiyle kansere karşı koruma sağlar.
-
Kalp ve damar sağlığını korur.
-
Nörolojik hastalıkların görülme riskini azaltır.
-
Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korur..
-
-
-
-
-