İşte Kahvenin Bilmediğiniz 12 Faydası...
İşte kahvenin bilmediğiniz 12 faydası...
-
Kahvenin faydaları hakkında yapılan son bilimsel araştırmalar, kahvenin birçok yararı olduğunu gösteriyor.
-
Enerji verici kahve, Türkiye'de çaydan sonra en çok içilen içeceklerden biridir. Kahve tiryakilerinin yanı sıra ayılmak için ya da ayık kalmak için de kahve sıkça tercih edilir.
-
Kahvenin faydaları hakkında yapılan son bilimsel araştırmalar, kahvenin birçok yararı olduğunu gösteriyor. Peki onlar neler? İşte kahve içmenin 13 yararı...
-
1- Kişiyi daha akıllı ve enerjik yapar.
-
Kahve, yalnızca enerji seviyenizi artırmakla kalmaz, aynı zamanda daha hızlı çalışmanıza yardımcı olur. Kafein beyninize gittiğinde, adenosin adlı bir bileşik bloke olur ve nöronlar daha hızlı bir oranda serbest bırakılır.
-
2-Kilo vermeye yardımcı olur. Kahve içerken tükettiğiniz kafein metabolizmanızın hızlanmasına yardımcı olur. Aslında, aşırı kilolu kahve içenlerin kahve içmeyen insanlara kıyasla yüzde 10 daha hızlı kilo verdikleri ortaya çıktı.
-
3-Gerekli besin maddeleri ve antioksidanları stoklar.
-
4- Tip 2 diyabet riskini azaltır.
-
5- Demans ve Alzheimer'ı önler.
-
6-Parkinson görülme riskini azaltır.
-
7-Karaciğerinizi korur.
-
8- Depresyonla savaşır.
-
9- Karaciğer ve kolorektal kansere yakalanma riskini azaltır.
-
10- Felç riskini azaltır.
-
11- Daha uzun yaşamanızı sağlar.
-
12- Egzersizden daha iyi sonuç almanızı sağlar. Çünkü kahve, kan akışınızdaki adrenalin miktarını artırır. Bu da vücudunuzun fiziksel egzersiz sırasında kendisini daha fazla harekete geçirmesine yardımcı olur.
-
-
-
-