Sigarayı Bıraktıktan Sonra Vücutta Neler Oluyor?
Gün gün vücudunuzda yaşanacak değişimler...
-
Sigara içmeyi bırakma evresinde vücutta meydana gelen değişiklikler merak ediliyor. İşte sigarayı bırakan kişilerin vücutlarında yaşanacak değişimler...
-
Sigara içmek, insan vücudundaki işleyişi bozarak birçok hastalığa sebep olabilir. Özellikle kanser, kalp ve damar hastalıkları gibi ciddi rahatsızlıkların gelişme riski, sigara içen bireylerde daha yüksektir.
-
Bu sebeplerden dolayı hergün binlerce kişi sigarayı bırakma kararı alıyor. Sigarayı bırakan kişilerin en çok merak ettikleri arasında ise sigarayı bıraktıktan vücutta meydana gelen değişiklikler yer alıyor.
-
Peki, sigarayı bıraktıktan sonra vücutta ne tür değişiklikler meydana geliyor?
-
- 20 dakika sonra, kan basıncı ve nabız normale döner, el ve ayak dolaşımı düzelir.
- 2 saat sonra nikotin vücuttan uzaklaşmaya başlar. -
- 6 saat sonra kalp atış hızı ve kan basıncı düşmeye başlar.
- 8 saat sonra, kan oksijen düzeyi normale döner ve kalp krizi geçirme riski azalır. -
- 24 saat sonra, vücut karbonmonoksitten arınır.
- 2 gün sonra tat ve koku duyularınız keskinleşir. -
- 72 saat sonra, nefes alıp verme rahatlar, solunum yolları fonksiyon görmeye başladığı için sekresyon miktarı artar, hava yolları kendi kendini temizlemeye çalışır.
-
- 15 gün sonra ise akciğerler çalışma kapasitesini arttırarak sağlıklı bir işleyiş düzenine geri döner.
- 2-12 hafta sonra vücuttaki dolaşım düzelir, yürürken yorulma ve tıkanma daha az yaşanmaya başlar. -
- 3-9 ay sonra solunum yolu problemleri düzelir ve akciğer fonksiyonları yüzde 5 ila 10 oranında artar.
-
- 12 ay sonra, koroner kalp hastalığı riski yarı yarıya azalır.
- 12-36 ay sonra, mesane kanseri riski %50 azalır. -
- 5 yıl sonra, kalp krizi geçirme riski %50 azalır.
-
- 10-15 yıl sonra, kalp krizi geçirme riski hiç sigara içmeyenlerle aynı seviyeye düşer.