Öyle Bir Faydası Varki...
Sokaktaki satıcılardan tutun da en lüks pastenelere kadar satılan, bir bardak çayla beraber afiyetle yediğimiz simitin ne gibi faydalarının olabileceğini düşünmüş müydünüz?
-
Sokaktaki satıcılardan tutun da en lüks pastenelere kadar satılan, bir bardak çayla beraber afiyetle yediğimiz simitin ne gibi faydalarının olabileceğini düşünmüş müydünüz?
-
Simiti simit yapan olduğu gibi yediğimizde fayda sağlayan da üzerindeki o lezzetli susam tanecikleridir... İşte simit susamının faydaları...
-
"Sesamum indicum" bitkisinin olgun tohumlarından, presleme yoluyla elde edilen sabit bir yağ olan susam yağı vitamin mineral antioksidanlar ve lesitin bakımından zengin bir besindir.
-
Susamda, sesamol, sesamin ve sesamolin adında antioksidan bileşikler yeralır.
-
Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi vardır.
-
İçindeki demir ve vitaminler nedeniyle kansızlıkta doğal bir destektir.
-
Japonyada yapılmış araştırmalar susam yağının bağırsak kanserine karşı koruyucu olabileceğini göstermiştir.
-
Susam yağında beyin ve sinir hücreleri için yararlı olan lesitin bulunur.
-
Susam tohumu kalbi sağlığı için yararlı E vitamini de içerir.
-
Kolesterolün ve yüksek tansiyonun düşürülmesinde yardımcıdır.
-
Susamın kolesterolü kontrol altında tutmakta yardımcı olabileceği belirtiliyor.
-
Yorgunluğa karşı enerji verir.
-
Susamdan elde edilen yağ güneşten koruyucu olarak kullanılabilir. Güneş ışığındaki UVA ve UVB?den büyük ölçüde koruma sağlayıcı etkisi vardır.
-
Yara ve yanık gibi durumlarda dışardan uygulanır.
-
Romatizma ağrılarının giderilmesinde kullanılır.
-
Cilt sorunları ve mantar enfeksiyonlarına karşı faydalıdır.
-
Cilt sağlığı için önemlidir. Cildin yaşlanmasını engellemeye yardım eder.
-
Saç diplerine ve tırnaklara sürülür.
-
Saçları besler ve canlılık kazandırır. Saça ve cilde masaj biçiminde uygulanır.
-
Vitamin ve kalsiyum eksikliği sebebiyle sorunlu hale gelmiş tırnaklar için yararlıdır.