Simit Ve Susamın Faydaları
Susam ve simitin ne gibi faydaları olabileceğini düşünmüşmüydünüz?
-
Simiti simit yapan, fayda sağlayan üzerindeki o lezzetli susam tanecikleridir. İşte simit susamının faydaları...
-
Yağ oranı ve enerji değeri çok yüksek bir besin olan susam protein, kalsiyum, magnezyum, potasyum mineraller ve B Vitaminleri açısından çok zengindir.
-
Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi vardır.
-
İçindeki demir ve vitaminler nedeniyle kansızlıkta doğal bir destektir.
-
Susam yağında beyin ve sinir hücreleri için yararlı olan lesitin bulunur.
-
Susam tohumu kalbi sağlığı için yararlı E vitamini de içerir.
-
Kolesterolün ve yüksek tansiyonun düşürülmesinde yardımcıdır.
-
Susamın kolesterolü kontrol altında tutmakta yardımcı olabileceği belirtiliyor.
-
Romatizma ağrılarının giderilmesinde kullanılır.
-
Cilt sorunları ve mantar enfeksiyonlarına karşı faydalıdır.
-
Cilt sağlığı için önemlidir. Cildin yaşlanmasını engellemeye yardım eder.
-
Göğsü yumuşatarak nefes darlığı ve bronşite iyi gelir.
-
Susam yağı hazmı kolaylaştırarak kabızlığı giderir. Gaz söktürür. Karın ağrısını azaltır.
-
Yara ve yanık gibi durumlarda dışardan uygulanır.
-
Eklem sorunlarında ağrının azaltılmasına yardım etmesi susam yağı yararları arasındadır.
