Çay Ve Kahvenin Faydaları
Yapılan bir araştırmaya göre, her gün belirli miktarda çay ve kahve tüketimi kişilerde bazı rahatsızlıkların daha az görülmesine sebep oluyor.
-
Yapılan bir araştırmaya göre, her gün belirli miktarda çay ve kahve tüketimi kişilerde bazı rahatsızlıkların daha az görülmesine sebep oluyor.
Kahve ve çay tüketiminin fayda ve zararlarını sizler için derledik.
-
Bazı uzmanlar, günde 3 veya 4 fincan çay içmenin kalp krizi riskini azaltabileceğini düşünüyor.
Uzmanların çayın faydaları üzerine iddiaları şöyle:
-
Tip-1 diyabetten korunmaya yardımcı oluyor.
-
6 hafta boyunca günde 4 fincan siyah çay içmek stresi azaltıyor.
-
Florür içerdiği için diş sağlığını korunmasına katkı sağlıyor.
-
Yeşil çayın ise akciğer kanserine karşı koruma sağladığı iddia ediliyor.
-
Çay, kişilerin yaşlanma hızını yavaşlatıyor
-
Obezitiye karşı koruyor.
-
Yeşil çay, kadınlarda görülen kanseri yüzde 60 oranında azaltıyor.
-
Çayın zararlarına da değinen uzmanlara göre, çay İçinde pestisit bulunduğu için sağlığı tehdit edebiliyor.
Uzmanların çayın zararları üzerine iddiaları şöyle:
-
İçinde bulunan tanin, demir emilimini azaltıyor.
-
Uzmanlar, çaya süt eklemenin çayın olumlu özelliklerini ortadan kaldırabileceğine inanıyor.
-
Çayın içinde bulunan kafein kan basıncının yükselmesine sebep oluyor.
-
Uzmanlara göre, kahve Tip-2 diyabetten korunmaya yardımcı oluyor.
-
Karaciğer kanserinden koruyor
-
Alzheimer?ın oluşmasını engelliyor.
-
Kalp krizi riskini azaltıyor.
-
Kısa vadede hafızayı güçlendiriyor.
-
Ağrı kesici gibi ilaçların etkinliğini arttırıyor
-
Araştırmaya göre, kahve tüketimi dişlerde solmaya sebep oluyor.