Kilo Verdiren Bitki Çayları

Metabolizmayı hızlandıran çay

1 tatlı kaşığı dağ kekiği

1 tatlı kaşığı biberiye

1 tatlı kaşığı yeşil çay

1 tatlı kaşığı mate çayı

1 tatlı kaşığı funda yaprağı

Yapılışı:

Bütün malzemeleri, sıcak suda yarım saat bekletin. Üzerine yarım litre soğuk su ilave ederek limon dilimleriyle karıştırın. Metabolizmanızı hızlandıran çayınız hazır!

Greyfurt çayı

1 tatlı kaşığı tarçın

1 greyfurt

2 çorba kaşığı maydanoz tohumu

2 çorba kaşığı rezene

1 tatlı kaşığı bal

1 litre kaynamış su

Yapılışı:

1 litre kaynamış suya malzemelerinizi ekleyin ve 10 dakika demlenmesini bekleyin. 10 dakikanın ardından çayınızı içebilirsiniz.

Yağ yaktıran çay

1 yemek kaşığı kırmızı çay

1 yemek kaşığı mate çayı

1 tatlı kaşığı yasemin çayı

1 çubuk tarçın

4 top karabiber

1 litre su

Portakal dilimleri

Nane yaprakları

Yapılışı:

Malzemelerinizi bir kaba koyun, üzerine yavaş yavaş sıcak su dökün, koyduğunuz kabın ağzı kapatın. 5 dakika bekleyin ve 5 dakikanın ardından çayınızı süzün. Afiyet olsun.

Selahattin Dönmez Diyet Çayı

1 su bardağı demlenmiş yeşil çay

Birkaç dal taze nane

1 rulo kabuk tarçın

2 adet limon

750 ml su

Hazırlanışı:

1 su bardağı demlenmiş yeşil çayı geniş bir sürahiye dökün. Daha sonra üzerine az nane yaprağı, 1 det rulo kabuk tarçın ve 2 adet limonun suyunu ekleyin. Son olarak 750 ml su ilave edin ve karıştırın. Çayınız hazır!

Nane Çayı

Nane çayı, metabolizma veya yağ yakma üzerinde direk etkili bir çay değil ancak gazı ve şişliği aldığı için diyet yapanlara önerilen çaylar arasında yer alıyor.

Yeşil Çay

Hemen her bitkisel çay listesinde yer alan yeşil çay doğal olarak bitkisel zayıflama çayları listesinde de yer alıyor. Uzmanların açıklamalarına göre yeşil çayın zayıflamaya etkisi metabolizmayı hızlandırmasından kaynaklanıyor.

Oolong Çayı

Siyah ve yeşil çay gibi "camellia sinesis" bitkisinin yapraklarından elde edilen oolong çayı metabolizmayı hızlandırıyor ve yağın sindirimini kolaylaştırıyor.

Maydanoz Çayı

Maydanoz çayı kilo verdirmiyor ancak vücutta biriken su fazlasının atılmasına yardımcı oluyor.

Mate Çayı

Mate bitkisi metabolizmayı hızlandırıyor. Zayıflama çaylarının hemen hemen hepsinde Mate bitkisi kullanılıyor.