Mutlu İnsanların 22 Alışkanlığı
Bu alışkanlıklarından vazgeçmedikleri için mutlular
-
Çevrenizde gördüğünüz mutlu insanlara şaşırıp 'Ben neden bu kadar mutlu değilim' diyorsanız, yazar Karen Hill size mutlu olmanın 22 sırrını veriyor.
-
Kinden ve nefretten kurtulun
-
Herkese iyi davranın
-
Problemlerinizi avantaj olarak görün
-
Sahip olduklarınız için şükredin
-
Hayalleriniz büyük olsun
-
Her şeyi kafanıza takmayın
-
Diğerleri hakkında iyi konuşun
-
Bahane bulmayı bırakın
-
Her sabah aynı saatte uyanın
-
Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın
-
Pozitif insanlarla takılın
-
Başkalarının onayına ihtiyaç olmadığını bilin
-
Sosyal ilişkilerinizi geliştirin
-
Dinlemeyi öğrenin
-
Meditasyon yapın
-
Sağlıklı beslenin
-
Spor yapın
-
Sade bir yaşam sürün
-
Kendinizi kontrol edin
-
Dürüst olun
-
Değiştiremeyeceğiniz şeyleri kabullenin
