Öğlen uykusu sağlıklı insanlara da faydalı
Aşırı uyuma hastalığına tutulanlara işyerinde veya okulda uyumaları için doktor raporu veriliyor. Prof. Dr. Baklan öğlen uykusunun sadece hastalara değil sağlıklı insanlara da faydalı olduğunu söylüyor
Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Tıp Fakültesi bünyesindeki uyku merkezinde "aşırı uyku eğilimi" tanısı konulanlara okul veya işyerinde kısa süreli "şekerleme" izni verilmesi için rapor düzenleniyor.
DEÜ Nöroloji Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Barış Baklan, aşırı uyumaktan şikayet edenlerde öncelikle "patolojik" bir durum bulunup bulunmadığını araştırdıklarını söyleyerek "Narkolepsi olup olmadığına bakıyoruz. Bu hastalığa rastlanma sıklığı binde 2 ila 6 arasında" dedi.
Testlerde kişinin, 5 dakika içinde 5 kez uykuya dalması ve 20 dakika içinde rüya görmesi halinde "narkolepsi"den söz edilebileceğini ifade eden Baklan, "Hasta olduğunu bilmeyenlerden soğan doğrarken, kahvehanede arkadaşlarıyla konuşurken dahi uyuyanlar var" diye konuştu. Prof. Dr. Baklan, "Narkolepsi ya da hipersomnia hastalarına uyku izni verenlerin işyerinde ya da okulda daha iyi performans alacağını bildiriyoruz. Bu izni kabul eden nadir işletmeler var. Okullar iş yerlerine göre daha duyarlı" dedi.
Siesta herkese faydalı
İtalya, İspanya ve bazı Arap ülkelerinde yaygın olan ve "Öğle saatlerinde verilen küçük aralarda uyumak" anlamına gelen "siesta"nın hemen herkese çok faydalı olduğunu ifade eden Baklan, sadece hastaların değil sağlıklı insanların da şekerleme yaparak kendini daha iyi hissedebileceğini kaydetti.