Tansiyon en iyi evde ölçülür

Hipertansiyon gelip geçici bir hastalık değildir ama unutmamalıdır ki düşmeyecek tansiyon da yoktur....

Yüksek tansiyon, kendisine özgü belirtisi olmayan sinsi bir hastalıktır. En önemli belirtisi baş ağrısı olsa da bu her hasta için geçerli olmamaktadır. Bazen çarpıntı, çabuk yorulma ve baş dönmesi gibi şikayetlere de yol açabilir. Bu hastalığın tedavisi bir ömür boyu sürebiliyor. Medicana Hastanesi uzmanları, tanının konulabilmesi için kan basıncının doğru ölçülmesi gerektiğini söylüyor. Çünkü kan basıncının bir kez yüksek ölçülmesi tansiyon hastalığını göstermez.

BALIK, TAVUK, SEBZE YİYİN!

Kan basınçları fiziksel ve psikolojik faktörlerden etkilenir. Gece-gündüz, yorgunluk, uykusuzluk, sıcak-soğuk, açlık-tokluk, sigara içmiş olmak gibi nedenler kan basıncını etkiler. Böyle bir durumda ölçülen kan basıncının yüksek olması o kişinin tansiyon hastası olduğu anlamına gelmez. Kimi insanda, poliklinik, hastane, muayenehanede ölçüldüğünde kan basıncı normalde olduğundan yüksek çıkmaktadır. En güvenilir ölçüm kişinin kendisinin evinde ölçtüğü tansiyondur. Tansiyon hastalarına balık, tavuk, sebze ağırlıklı, kırmızı etin olmadığı, sıvı yağın kullanıldığı bir diyet uygundur. Bunun yanında tuz azaltılmalıdır. Unutmayın kontrol altına alınmamış, tedavi edilmemiş yüksek hipertansiyonda felç olma olasılığı yüksektir.