1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Tümü

Gripten korunmanın en lezzetli yolu

Gripten Korunmanın En Lezzetli Yolu
18 Eylül 2019 15:58
Yazdır
Gripten korunmanın en lezzetli yolu

Kışın aylarının yaklaşması ile birlikte hastalıklar kapımıza dayandı. Özellikle sonbahar aylarında grip vakalarında artış başlar. Havaların soğumasına hazırlıksız yakalanmanın sonucunda vücut soğuk algınlığı ile zayıf düşer.

Grip sonucunda vücut değişik tepkiler gösterir. Baş ağrısı, ateş, mide bulantısı ve yorgunluk gibi birçok etkisi olabilir. Yapılması gereken vücudun direncini arttırmaktır. Baş ağrısına ne iyi gelir sorusuna cevap bulabiliriz ancak temel amaç buna sebep durumları ortadan kaldırmaktır. 20lik diş ağrısı nasıl geçer diye sormak yerine 20lik diş ağrısı neden olur veya 20 dişin faydaları nelerdir diye araştırmak gereklidir. Geçelim asıl konumuza, gripten korunmak için evde kullanabileceğimiz doğal bir yöntem bulunmaktadır.

Gripten korunmak için çorba

İçimizi ısıtmak, vücut direncimizi güçlendirmek için sıcak çorba tüketmeliyiz. Sıcak çorba içimizi ısıtır, sindirim sistemimizi düzene sokar. Vücuda güç veren çorbalar grip virüsüne karşı vücudu korur. Özellikle tarhana çorbası tarifi ile hem geleneksel tatlardan birini denemiş olacaksınız hem de gripten korunmak veya kurtulmak için en etkisi doğal yöntemi uygulamış olacaksınız. Diyet uzmanlarının hem zayıflama hem de gripten korunmak adına önerdiği çorbalar şunlardır:

  • ANTİOKSİDAN ÇORBA: Pancar yüksek antioksidan içeren faydalı bir bitkidir. C vitamin yönünden zengin pancar iltihaplanmayı giderir. 1 büyük pancarı yıkayıp incecik doğrayın. Yarım kereviz, 1 patates, 1 havuç ve 3 diş sarımsağın kabuklarını soyun. Bütün malzemeleri bir tencereye koyup su ekleyin. Karşımı orta ateşte pişirin. Pişen sebzeleri blenderden geçirip üstüne 1 bardak et suyu ilave edin. İstenen kıvama gelinceye kadar sıcak su ilave edin. Tuz ve karabiber ekleyerek çorbayı servis edin.
  • MİKROPSAVAR ÇORBA: Yüksek alfa ve beta karetin içeren bal kabağı vücudun bağışıklık sistemini güçlendir. Yüksek lif içeren balkabağı vücut için çok faydalıdır. 100 gr bal kabağı vücudun c vitamin ihtiyacını tümden karşılar. 3 dilim balkabağını soyup küp şeklinde doğrayıp tencere içine koyun. Su ilave ederek pişirin. Piştikten sonra blenderden kabakları geçirip püre haline getirin. Üstüne 1 su bardağı süt, 5 su bardağı su ekleyin. Karışıma 2 kaşık un ve 1 yumurta ekleyip karşımı kaynatın. Kıvamı iyi tutturmak için karşıma sıcak su ilave edebilirsiniz. 2 yemek kaşığı zeytinyağı, tuz ve karabiber ekleyerek çorbanızı servis edebilirsiniz.
  • ÖKSÜRÜK DÜŞMANI ÇORBA: Zencefil grip için çok etkili bir bitkidir. Rahat nefes aldıran ve balgam attıran zencefili çorba şeklinde tüketebilirsiniz. 1 su bardağı mercimeği ayıklayın. 1 orta boy patates, 1 havuç ve 1 soğanı küp şeklinde doğrayın. Tencere içine 2 litre su katarak malzemeler yumuşayıncaya kadar pişirin. Pişen karışımı blenderden geçirin. Sıcak su ile kıvamı açabilirsiniz. 1 başparmak büyüklüğünde zencefili soyup rendeden geçirin. Karşıma 2 yemek kaşığı zeytinyağı ilave ederek kaynatın. Tuz ve karabiber ekleyerek çorbanızı servis edebilirsiniz
Memurlar.Net
Bu haberi oylayabilirsiniz 0 0
1 Yorum yapıldı
YORUMLARTüm Yorumlar Popüler Yorumlar
SON HABERLER
21:08 - Akkuyu NGS'den trafik kazası açıklaması21:03 - Kars Lojistik Merkezi'nde sona doğru20:58 - Semazenlerden Mehmetçik'e asker selamı20:53 - Başkentte metro ve Ankaray personeline güvenlik eğitimi20:48 - TESK Genel Başkanı Palandöken:20:43 - 2,5 saatlik mesafe 40 dakikaya inecek!20:38 - Pitbull'a tasma ve ağızlık zorunluluğu önerisi20:33 - Devrilen traktörün altında kalan muhtar öldü20:28 - Atina'daki tıp kongresine Türkler damga vurdu20:23 - Ünlü şef hayran kaldı; şalgam Peru yolcusu
20:18 - Kalitesi tescillendi! Kilosu 100 liradan satılıyor20:13 - 20 dönümlük alan üzerine kurulu 'Kedi Kasabası'20:08 - 'Öğretmenler arasında ayrımcılık olmaz, olmamalıdır'20:03 - Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın korumasından cinayet romanı19:58 - Gri listede 300 bin TL ödülle aranan terörist öldürüldü19:53 - Meteoroloji'den kritik uyarı! Dışarı çıkarken dikkat edin19:48 - 9 yaşındaki çocuğu bu hale getirdi! Gözaltına alındı19:43 - 11 sivilin şehit olduğu Nusaybin'de hasar tespiti
1 2 3 4 5 6 7 Tümü
ANKET
Üniversiteye girişte, bazı bölümler için 'başarı sırası' çıtası getirilmesini;
ARŞİV
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Tamam