1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Tümü
Anasayfa \ Haberler \ Sağlık \ Spor, Egzersiz ve Kilo Kontrolü

Spor, Egzersiz ve Kilo Kontrolü

 
17:31
17 Kasım 2019
Sporu yaşam tarzı olarak benimseyin önerisiSpor Bilimleri Derneği Başkanı Prof. Dr. Günay, "Türkiye'de yaşam tarzı olarak sporu benimseyen, sporu alışkanlık haline getirmiş insan potansiyelimiz yüzde 10'u geçmiyor." dedi.
 
 
21:23
13 Kasım 2019
Fizyoterapistler'den 'yanlış egzersiz' uyarısıProf. Dr. Baltacı, ünlü birinin yaptığı sportif aktivitenin tekrarlanarak vücudun yanlış kullanılmasının, en fazla karşılaştıkları sorunlardan birisi olduğunu söyledi.
 
 
20:48
03 Ekim 2019
'İnsanlar her yaşta yürüyüş yapabilir'Prof. Dr. Ergüder, "Dünya Sağlık Örgütü herkesin haftada en az 2,5 saat ve her gün 30 dakika yürümesini öneriyor. Yaş sınırı da yok. İnsanlar her yaşta yürüyüş yapabilir." dedi.
 
 
22:53
17 Eylül 2019
Geç yatan genç kızların kilo alma ihtimali artıyorYatağa geç giden genç kızların erken yatan akranlarına kıyasla kilo alma olasılıklarının yükseldiği bildirildi.
 
 
21:04
05 Haziran 2019
Popüler diyetlerin hasta edebileceği uyarısıHÜ Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Hülya Gökmen Özel:"Yüksek protein ve yağ içeren diyetler, kalp ve damar hastalıkları, böbrek ve kemik-eklem hastalıkları riskini artırır. Karbonhidratlardan kısıtlı olmaları halsizliğe neden olur"
 
 
22:56
28 Mayıs 2019
'Verilen her 4 kilo hastalıktan kurtarıyor'Ankara'da Genel Cerrahi Uzmanı Opr. Dr. Güven Görkem, "Fazla kiloya sahip insanlar her 4 kilo verişinde bir hastalıktan kurtuluyor. Örneğin, sadece 4 kilo verdiğimizde bile diz ağrılarımızdan kurtulabiliyoruz. Daha rahat hareket etmeye başlıyoruz. İster istemez akciğerlerimize daha az yük bindiği için daha rahat nefes alıp vermeye başlıyoruz. Solunum sistemi hastalıkları konusunda da belli bir aşama katetmiş oluyoruz" dedi.
 
 
22:16
24 Mart 2019
Aerobik ve direnç egzersizleri 'kalbe' iyi geliyorKardiyoloji Uzmanı Çağlar, aerobik egzersizlerinin kalp ve solunum hızını uyararak kaslara oksijenlenmiş kan gönderilmesini, direnç egzersizlerinin de kan basıncı kontrolünü sağladığını bildirdi.
 
 
17:30
11 Mart 2019
Türkiye'nin ilk çocuk obezite merkezi İzmir'de açıldıSağlık Bakan Yardımcısı Prof. Dr. Emine Alp Meşe: Obezite, son 40 yılda 5 ile 19 yaş arası çocuk ve adölesan dönemde 10 kattan fazla artmıştır. Her 4 çocuktan biri fazla kilolu ya da obez. Bu durum birçok kronik hastalığa ve erken ölümlere neden oluyor
 
 
22:41
27 Şubat 2019
'Obezite ve beslenme yetersizliği küresel salgın'Dünyanın en saygın bilim dergilerinden Lancet'te yayımlanan raporda, birbirinin hem nedeni hem de sonucu olarak gösterilen obezite, beslenme yetersizliği ve iklim değişikliği, "küresel salgın" olarak nitelendirildi.
 
 
19:17
30 Ocak 2019
Bilgisayar ve televizyon obeziteye neden oluyorEskişehir Özel GürLife Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ahmet Dinç, kronik bir hastalık olan şişmanlığın mutlaka tedavi edilmesi gerektiğine dikkat çekerek çeşitli öneri ve uyarılarda bulundu.
 
 
21:08
26 Aralık 2018
Şişmanlık reflüyü tetikliyorMide yanması, ekşimesi ve mide içeriğinin ağza geri gelmesi ile belirti veren reflünün kilolu kişilerde daha fazla görüldüğünü belirten Uz. Dr. Sedat Özdemir, "Reflüsü olan kişiler kilo verdiğinde bu yakınmaların büyük oranda gerilediği gözlemleniyor" dedi.
 
 
21:29
22 Aralık 2018
Obezite mücadelesinde 'veri tabanı' önerisiMecliste obezite ile mücadeleye ilişkin kurulan alt komisyona Sağlık Bakanlığınca sunulan raporda, ulusal obezite cerrahisi veri tabanı oluşturulması önerildi.
 
 
14:36
16 Aralık 2018
Kadınlar, 'gün'lerde intihar ediyorBeslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Ender Saraç, kadınların kendi aralarında düzenledikleri günlerin adeta "hamur işi ve karbonhidrat günü"ne dönüştüğünü belirterek, 'Ben kadınların kabul günlerini bir intihar günü olarak yorumluyorum' dedi.
 
 
18:48
20 Ekim 2018
İradesi sağlam olanlar daha kolay kilo veriyorKanadalı bilim adamları, iradesi sağlam kişilerin başarılı bir şekilde kilo verdiğini ortaya koydu.
 
 
23:26
03 Eylül 2018
Fizyoterapistlere duyulan ilgili ve gereksinim artıyorYükseköğretimde 50. yılına doğru ilerleyen Girne Amerikan Üniversitesi (GAÜ) , 2018-2019 Akademik yılında, Sağlık Bilimleri Fakültesi bünyesine Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü'nü ekledi.
 
 
20:19
23 Temmuz 2018
Bilinçsiz yapılan sporlara dikkatEğitmen Ümit Öksüz, bilinçsiz yapılan sporların zararlı olduğunu söyledi.
 
 
20:28
05 Temmuz 2018
'Diyette yapılan 5 hataya dikkat edin'Fazla kilolardan kalıcı olarak kurtulmanın ölçülü ve dengeli beslenmeyle mümkün olduğunu söyleyen Diyetisyen Ceysi Kazado, "Mideyi uzun süre aç bırakarak hızlı kilo verileceği düşüncesi birçok sağlık sorununa neden olabiliyor. Kişilerin diyette yapılan 5 hataya dikkat etmesi gerekiyor" dedi.
 
 
00:29
31 Mayıs 2018
Türk Obezite Cerrahisi Vakfı kurulduTüm dünyada ve Türkiye'de ciddi bir halk sağlığı sorunu haline gelen obeziteyle etkin mücadele etmek adında Türk Obezite Cerrahisi Vakfı kuruldu.
 
 
18:57
12 Kasım 2017
Bel ve boyun ağrılarına manipülasyon tedavisiHareketsiz hayatın zayıflattığı kasların vücut ağırlığını yeterince taşıyamadığını, omurga ve disklerin üzerine aşırı yük binerek fıtıklaşmanın meydana geldiğini ifade eden Dr. Ali Şahabettinoğlu, hızla yayılan manipülasyon tedavisinin ise ağrısız ve sızısız fıtığı yok ettiğini söyledi.
 
 
15:20
11 Kasım 2017
Sigara obezite riskini artırıyorARGEV'in 17 bin 812 kişi üzerinden yaptığı araştırmada, sigara içenlerin obezite riskinin içmeyenlere göre 1,2 kat daha fazla olduğu ortaya çıktı
 
 
15:07
28 Eylül 2017
Kilolu ev kadınları 'Obezite Okulu'na yazıldıEdirne Sağlık Müdürlüğü Selimiye Aile Sağlığı Merkezi koordinesinde, sağlıklı kilo vermeyi teşvik etmek amacıyla "Obezite okulu" açıldı.
 
 
22:38
02 Eylül 2017
Vodafone Park'ta tur ziyaretleri 8 eylül'de başlıyorBeşiktaş Futbol Takımı'na ev sahipliği yapan Vodafone Park'ta tur ziyaretleri, 8 Eylül Cuma günü başlayacak.
 
 
15:44
18 Mayıs 2017
'Hücre kirliliği zayıflamayı da engelliyor'Beslenme ve diyetetik uzmanı Doç. Dr. Barış Öztürk, doğru beslenme ve bitkisel desteklerle hücrelerin temizlenmesinin ve sağlıklı şekilde zayıflamanın mümkün olduğunu belirterek, hücre temizliğini tetikleyebilmek için gerekli protein, vitamin ve mineralleri barındıran çilek, enginar, sarımsak, zerdeçal, pırasa gibi besinlerin düzenli tüketilmesi gerektiğini bildirdi.
 
 
19:31
11 Aralık 2016
Obezite hastaları için özel un üretildiKonya'da bir işletme, TÜBİTAK tarafından geliştirilen bir ürünün kullanımıyla obezite, şeker ve kalp hastalarının tüketebileceği özel içerikli un üretti.
 
 
15:39
24 Kasım 2016
Diyabetlilere egzersiz önerisi!"Yemekten sonra iki saat içinde yapılacak egzersizin, kan şekeri üzerinde olumlu etkileri bulunuyor"
 
 
09:20
04 Ekim 2016
Süt verirken diyet yapmayınSütün miktarını belirleyen en önemli unsur annenin iyi beslenmesidir. Hamilelik sonrası kilo verme telaşına düşmek sütü azaltır.
 
 
11:53
22 Eylül 2016
Adım sayarlar kilo vermeye yardımcı değilAdım sayarların, kilo verme olasılığını arttırmadığı bildirildi.
 
 
21:33
21 Eylül 2016
'Obezite lenfoma riskini artırıyor'Uzmanlar, obezitenin, birçok kanser gelişiminde olduğu gibi lenfomada da önemli bir etken olduğuna dikkati çekti.
 
 
19:07
14 Ağustos 2016
DSÖ'nün tavsiye ettiği egzersiz süresi yetersizAraştırmacılar, kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltmak için Dünya Sağlık Örgütü'nün önerdiği egzersiz süresinin çok üzerinde faaliyette bulunulması gerektiğini kaydetti
 
 
11:25
05 Ağustos 2016
Aşırı kilo beyni de etkiliyorAşırı kilolu kişilerin beyinlerinin zayıflara göre 10 yıl daha yaşlı göründüğü bildirildi.
 
 
08:55
30 Temmuz 2016
Masa başında da kilo vermek mümkünOfis, obezliğe giden yolda tehlikelerle dolu... Hareketsizlik; sık sık yoklayan tatlı krizlerine ilaç olan çikolatalar, şekerlemeler, bisküviler; atlanan öğünlerin yerini alan fast-food yemek; yolda geçen saatler yüzünden geç yenen akşam yemekleri... Diyetisyen Neslihan Aktepe ofiste sağlıklı beslenmenin püf noktalarını anlattı
 
 
09:00
08 Temmuz 2016
Sağlıklı 20 kilodan nasıl kurtuldu?Bugünden itibaren birkaç gün sürecek bu yazılarımla, size beni 'dehşete düşüren' 20 kilodan nasıl kurtulduğumu anlatmaya çalışacağım. Sizin de kilolarınızla başınız dertteyse, ilk önerim, "Kilo ile düşünmekten vazgeçmeniz
 
 
20:43
02 Temmuz 2016
Yanlış diyet uygulamaları sağlığı tehdit ediyorBüşra Sağıroğlu hızla kilo vermek için yapılan yanlış diyet ve beslenmenin verilen kiloların ileride alınmasına neden olduğuna dikkat çekiyor.
 
 
20:50
27 Haziran 2016
Obeziteye karşı doğru besleniyor muyuz?Diyetisyen Damla Demirtürk, gün içinde harcanması gereken enerjiden fazlasının alınması durumunda vücudun yağ depoladığını ve zamanla obeziyete dönüştüğüne dikkat çekti.
 
 
09:40
18 Haziran 2016
40'ından sonra spor ömrü uzatıyorABD'li bilim adamları, yaşları 45 ila 55 arasında değişen yaklaşık 20 bin kişiyi 10 yıl boyunca yakından gözlemledi ve spor yapan kişilerin, ilerleyen yaşlarda kalp hastalıkları ve beyin kanaması geçirme riskinin düştüğünü ortaya çıkardı.
 
 
09:35
15 Haziran 2016
Türkiye obezitede riskli bölgedeHollanda merkezli Beslenmeye Erişim Vakfı'nın hazırladığı Küresel Beslenme Endeksi'ne göre ülkelerin yüzde 44'ünde obezite ve yetersiz beslenme sorunu çok kritik bir seviyede. Riskli bölgedeki Türkiye diyabet konusunda da sınıfta kaldı
 
 
09:45
08 Haziran 2016
Obeziteyle mücadeleye ramazanda da devamObeziteyle mücadeleye dikkati çekmek amacıyla oluşturulan "Sağlıklı Yaşam Otobüsü" ramazanda da meydanlarda olacak.
 
 
08:20
06 Haziran 2016
1 milyar aç 1 milyar obezHer yıl 1.5 trilyon dolarlık gıda çöpe atılırken, fazla kilolar için 4.5 trilyon dolar harcanıyor. Sayıları 1 milyarı bulan açlar için bir günde gerekli para ise sadece 1 lira
 
 
08:25
24 Mayıs 2016
Düşük yağlı diyete son!İngiltere'de obeziteyle mücadele için yapılan yeni çalışmalar, düşük yağlı beslenme diyetlerinden kaçınılmasını tavsiye ediyor. Uzmanlar, doymuş yağ bakımından zengin süt ürünlerini tüketmek gerektiğini söylüyor
 
 
22:51
22 Mayıs 2016
Kilo kaybı ilaç kullanımını azaltıyorTürk Gastroenteroloji Derneği 2. Başkanı Prof. Dr. Bal: - "Yapılan çalışmalarda 10 kilogram verilmesi halinde diyabet, kalp rahatsızlıkları, hipertansiyon gibi hastalıklarda ilaç kullanımının yüzde 50 oranında ortadan kalktığı veya azaldığı, uyku apnesi ve horlamada da aynı oranda iyileşme olduğu saptanmıştır"
 
 
13:35
21 Mayıs 2016
Obezite kendi ekonomisini yarattıÇağın hastalığı" olarak tanımlanan obezite, büyük bir ekonomik pazarın oluşmasına neden oldu. Obezite hastalarının ihtiyaçları doğrultusunda tekstilden gıdaya, spordan sağlığa kadar birçok alanda milyarlarca lira harcanıyor.
 
 
11:43
28 Nisan 2016
Konuşmakla egzersiz yapmış olmuyor muyuz?Konuşmakla egzersiz yapmış olmuyor muyuz? Bağırmadığımız sürece konuşarak egzersiz yapmış sayılır mıyız? İşte cevabı..
 
 
09:58
28 Nisan 2016
Kaybettiğimiz kilolar nereye gidiyor?Kaybettiğimiz kilolar atmosfere mi gidiyor? Zayıfladığımızda yaktığımız yağların enerjiye dönüştürdüğü doğru mu? Yoksa yaktığımız yağları nefesle dışarı mı salıyoruz? İşte kaybettiğimiz kilolar nereye gidiyor sorusunun cevabı
 
 
08:45
26 Nisan 2016
Kiloyla gelen tehlikelerAmeliyatsız yüz gençleştirme yöntemlerine bir yenisi daha eklendi. Kozmetik dermatolojinin son keşfi ise İPEK KOZA TEKNİĞİYLE YÜZ ASKISI! Oldukça narin fakat bir o kadar da güçlü ipeğin etkisini cilt altında hissettiren bu yöntemle zamana meydan okuyun.
 
 
09:32
15 Nisan 2016
Kilolarınız mı gidiyor yoksa sağlığınız mı?Son yıllarda gittikçe popüler hale gelen obezite cerrahisini masaya yatırdık, bunun kişiye fayda ve zararlarını irdeledik. "Kilo vermede son şans" diyen hekim de var, ileride sağlığınızı bozacağını söyleyen de. İşte o ameliyatların A'dan Z'ye bilinmeyenleri
 
 
12:05
11 Nisan 2016
Sağlık için 45-60 dakikalık egzersiz yeterliGünde 1,5-2 kilo metrelik yürüyüşler ve daha sonra gittikçe artırarak her bir seansta 45-60 dakikalık yürüyüşler veya egzersizler sağlıklı olmak için yeterlidir
 
 
08:15
09 Nisan 2016
Kilo verirken 5 yıl öncesini hedefleyinDiyet Uzmanı Dilara Koçak: Diyet başarısızlıklarının en önemli sebebi doğru hedefler konulmaması. 40 yaşında 20 yaşın kilosuna dönmek kolay olmaz. Şişmanlamaya başladığınızdan 5 yıl öncesine ulaşmaya çalışın
 
 
10:45
24 Mart 2016
Haftada bir gün dersler sporla başlıyorErzincan kent merkezindeki Salih Erkan İlkokulu'nda öğretmen, öğrenci ve veliler haftada bir gün derslere sporla başlıyor.
 
 
11:30
21 Mart 2016
Obezite ve diyabete bağlı hastalıklar artıyorTürkiye Endoskopik ve Laparoskopik Cerrahi Derneği Başkanı Prof. Dr. Emin Ersoy, hem obezite hem de diyabete bağlı hastalıkların arttığını belirtti.
 
 
23:59
12 Mart 2016
Zayıflama ilaçlarına itibar etmeyinBahar aylarının yaklaşmasıyla zayıflama ürünlerinden kaynaklanan ölüm haberleri yeniden gündeme gelmeye başladı. Bezmialem Vakıf Üniversitesi Fitoterapi Merkezi Müdürü Prof. Dr. Murat Kartal, özellikle gençlerin zayıflamak adına kullandıkları bu ilaçların sahte veya kalitesiz olduğunu belirtti. Kartal, limonlu yeşil çayın zayıflamaya yardımcı olduğunu da ifade etti.
 
SON HABERLER
18:32 - 'S-400 çalışacak. TSK personelinin eğitim sürecini yaşıyoruz'18:29 - Borsa günü yatay tamamladı18:10 - Fırat Kalkanı bölgesindeki Suriyeliler evlerine dönmeye başladı18:04 - Beyin kanaması geçiren polis hayata tutunamadı18:00 - Öğretmen, caddenin karşısına geçerken canından oldu17:51 - 'Hawala sistemini kırabilmek için çok iyi takip gerekir'17:49 - Yargıtay Elazığ'daki FETÖ davasında kararını verdi17:47 - Başörtülü öğretmene saldıran şüpheli tutuklandı17:46 - FETÖ sanığı eski astsubaya 6 yıl 3 ay hapis cezası17:43 - İyi Parti'den kendi vekiline, '6 bakanlık verilirse koalisyon yaparız' cevabı
17:40 - Nedim Şener: Haber sızdırıldı, hedef Muharrem İnce17:32 - 'İnsan haklarını hiçe saymak, hukuki değerleri aşındırmak suçtur'17:29 - Yunus Emre Enstitüsünden Türk sineması atağı17:26 - 'Cumhuriyet Gazetesi' davasında mahkeme verdiği cezada direndi17:22 - Gün sonu altın fiyatları17:18 - Türkiye'ye yatırımı erteleyen Volkswagen'in CEO'sundan açıklama17:13 - Dolarda iki günlük düşüş devam ediyor17:07 - Eğitim'de geçen hafta neler oldu?
1 2 3 4 5 6 7 Tümü
ANKET
Okullardaki ara tatil uygulaması hakkında ne düşünüyorsunuz?
ARŞİV
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Tamam