Güney California Üniversitesinden uzun yaşam uzmanı Valter Longo'nun
önderliğinde yapılan çalışmalar sonucunda, özellikle yaşlanmaya veya kansere
bağlı hasar gören bağışıklık sistemi üzerinde oruç tutmanın çok yararlı olduğu
ortaya çıktı. Longo, üç gün oruç tutan bir vücudun enerji sağlaya-bilmesi için
eskisi kadar kullanılmayan ve zarar görmüş bağışıklık hücrelerinin devreye
girdiğini söylüyor. Hücreler çalışmaya başladıktan sonra yenilen yemek sayesinde
onarılıyor. Orucun ayrıca bağışıklık siste-mini gençleştirdiğini kay-deden
Longo, bu sayede yeni akyuvarlar üretilerek vücuttaki yağ oranının da azaldığını
belirtti.
3 günlük oruç, bağışıklığı güçlendiriyor
ABD'de yapılan bir araştırmaya göre üç gün oruç tutmak bağışıklık sistemini yeniliyor.
Haber Giriş : 2014-06-09T12:57, Son Güncelleme 2018-03-27T00:42