20 saniyelik denge testiyle beyin sağlığınızı ölçün

Japonya'daki Tokyo Üniversitesi'nin yaptığı araştırmada, beyin sağlığını ölçmek için değişik bir yöntem uygulandı. Ortalama yaşları 67 olan 300 erkek ve kadının katıldığı araştırmada, katılımcılardan gözleri açık şekilde tek ayak üzerinde durmaları istendi. 20 saniyeden az tek ayak üzerinde duran katılımcıların beyin sağlığında problem olduğu gözlenirken, damar tıkanıklığı, beyin kanaması ve felç gibi hastalıkların tekrarlayabileceği uyarısı yapıldı. Araştırmayı yürüten profesör Yasuharu Tabara, tek ayak üzerinde kalma süresinin vücut duruş düzensizliğini ölçmek için önemli bir yöntem olduğunu, beyin bölgesindeki anormalliklerin de bunun sonucu olabileceğini kaydetti.