Havalar ısınırken hasta olmayın

Isı değişikliklerinin insanları olumsuz etkileyebildiğini vurgulayan Prof. Dr. Muhsin Akbaba, 'Bu süreçte kas ağrıları, konsantrasyon bozukluğu, aşırı sinirlilik, hafıza zayıflaması ve uyku bozuklukları görülebilir' dedi. Herkesin düzenli beslenmesini öneren Prof. Dr. Akbaba, 'Düzenli beslenme çok önemli, çünkü olası rahatsızlıkları önleyebilir. Yaz gelirken hastalanmamak için sebze ve meyve ağırlıklı, vitamin değeri yüksek besinler tüketilmeli. Buna karşın ruhsal sorunlarla birlikte vücutta ağrı ve yorgunluk gibi şikayetler artmışsa uzman hekimlere danışılmalı' diye konuştu.