Düzenli olarak tüketilen süt ve süt ürünleri kalp, diyabet ve yüksek tansiyon'a iyi geliyor.
İngiltere'de yapılan araştırmalar, süt ve süt ürünlerinin düzenli tüketiminin kalp hastalıkları, yüksek tansiyon ve diyabet gibi hastalıkların önlenmesinde önemli rol oynadığı ortaya kondu. Epidemioloji ve toplum sağlığı dergisinin haberine göre sütteki kalsiyum meyve ve sebzeden alınan besin değerini arttırıyor ve yağın vücutta nasıl depolanacağını etkiliyor. Günde yarım litre tüketilen süt, kalp hastalığı ve krizi riskini büyük ölçüde azaltıyor.