İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, uykusunu yeterince almayan insanların kalp hastalıklarına yakalanma ihtimalinin, yeterince uyuyan insanlara göre 2 kat fazla olduğu ortaya çıktı.
Uyku ile kalp rahatsızlıkları arasındaki bağlantı net olarak ortaya konulmamakla beraber araştırmacılar, uykusuzluğun kan basıncını yükselttiğini ve yüksek kalp basıncının da kalp krizi ve felç geçirme ihtimalini artırdığını kaydetti. Warwick Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Kalp ve Damar Hastalıkları Profesörü Francesco Cappuccio, sonuçları modern yaşamın yoğun akışına bağladı. Cappuccio, "İngilizlerin üçte biri ve Amerikalıların yüzde 40'ı, geceleri 5 saatten az uyuyor. Basit bir problem yok karşımızda." dedi. Cappuccio, "Araştırmaya göre, sağlığımız için 7 saat uyumak en uygunu." dedi.