Rutgers Üniversitesi'nin 70 farklı araştırmadan derlediği sonuçlara göre ailece hep beraber sofrada yemek yemek çocuklarda obezite riskini azaltıyor.
Ailece yenen yemeklerde sebze ve meyve ağırlıklı mönüler ön plana çıkarken yağlı yiyecekler sofralara pek uğramayarak sağlıklı beslenme sağlanıyor. Araştırmayı destekleyen Tours Üniversitesi beslenme sosyolojisi profesörü Jean-Pierre Corbeau ailece yemek yemenin sağlıkle beslenmenin yanısıra ailevi ilişkileri güçlendirmesine de dikkat çekti. Corbeau “Ebeveynler ve çocukları arasında yemekten zevk alma etrafında şekillenen bir ilişki, sağlıklı ve düzenli bir beslenmenin olduğu kadar duygusal gelişim üzerinde de olumlu etkilere sahip” dedi.