Doğan Sağlık Grubu dermatoloji uzmanlarından Uzm. Dr. Cevat Yegâne tırnakların bazı vitamin eksikliklerinde uyarılar gönderdiğini söyledi.
Yegâne, "Tırnak sağlığını korumak için, sert manikür ve pedikürden sakınmalı, oje çözücüleri sıkça kullanılmamalı. " şeklinde önerilerde bulundu. Yegâne'nin tavsiyeleri şunlar:
Tırnağınız pürüzlü ise; folik asit ve C vitamini eksikliği ihtiyacınız var. Tırnak üzerinde beyaz lekeler var ise; protein veya çinko eksikliği var. Tırnaklarınız kuru ve zayıf ise; A vitamini ve kalsiyum ihtiyacınız var. Tırnak renginiz koyu ve şekli bozuk ise; B12 vitamininiz eksik Etler kızarık ise; metabolizmanız zayıf.