Sağlık

8 saatlik uyku gerçekten gerekli mi? 9,375 görüntülenme
8 saatlik uyku gerçekten gerekli mi?
Uyku hakkındaki şehir efsaneleri
Saraç uyarıyor! Bayılarak yedikleriniz tatlı bir zehir 8,047 görüntülenme
Saraç uyarıyor! Bayılarak yedikleriniz tatlı bir zehir
Ender Saraç uyarıyor! Bayılarak yedikleriniz tatlı bir zehir
Çocuklar ve bizim için en zararlı 30 yiyecek 252,545 görüntülenme
Çocuklar ve bizim için en zararlı 30 yiyecek
Çocuklar ve bizim için en zararlı 30 yiyecek
Balık yemek için 10 neden 4,038 görüntülenme
Balık yemek için 10 neden
Balık, haftada en az 2-3 gün sofrada bulunmalı.
Bilinçsiz kullanılan bu vitamin böbreklere zarar veriyor! 5,544 görüntülenme
Bilinçsiz kullanılan bu vitamin böbreklere zarar veriyor!
Bilinçsiz kullanılan bu vitamin böbreklere zarar veriyor!
Diyette asla tüketilmemesi gerekenler 6,481 görüntülenme
Diyette asla tüketilmemesi gerekenler
Diyet ve spor yaptığınız halde kilo veremiyorsanız sebebi diyet sırasında yediğiniz, kilo vermenizi engelleyen besinler olabilir. İşte diyet yaparken yememeniz gereken besinler...
Bitki çaylarıyla ilgili 8 önemli uyarı 3,632 görüntülenme
Bitki çaylarıyla ilgili 8 önemli uyarı
Yeşil çay: En sık tüketilen bitki çaylarından yeşil çayı, hipertansiyonu ve çarpıntısı olan kişiler dikkatli tüketmeli. Yeşil çay içeriğindeki epigallokateşin galat sayesinde metabolik hızı artırıyor ancak aşırı tüketiminde, içerisindeki kafeinden kaynaklı hipertansiyonu ve çarpıntısı olan kişileri rahatsız edebilir.
Kahve sanatında gelinen son nokta 9,426 görüntülenme
Kahve sanatında gelinen son nokta
Kahve sanatında gelinen son nokta
Unutkanlıkla baş etmenin 10 altın kuralı 7,833 görüntülenme
Unutkanlıkla baş etmenin 10 altın kuralı
Uzmanlara göre unutkanlık, bunamaya dönüşebiliyor
Bazıları neden ikiz doğar? 3,903 görüntülenme
Bazıları neden ikiz doğar?
İkiz ya da üçüz olmak avantaj mı, dezavantaj mı?
Hangi bitki çayı ne işe yarıyor? 4,843 görüntülenme
Hangi bitki çayı ne işe yarıyor?
IHLAMUR Ihlamur; soğuk havalara sıcak bitki çayı deyince akla ilk gelendir. Ağrı giderici, iltihap geçirici olması ile özellikle boğaz enfeksiyonları ile başınız beladaysa sıcak bir ıhlamur size yardımcı olacaktır.
Bağışıklık sistemini güçlendirmenin en doğal yolu 3,432 görüntülenme
Bağışıklık sistemini güçlendirmenin en doğal yolu
KEFİR, TARHANA, BOZA, ŞALGAM VE TURŞU TÜKETİLMELİ Bağırsak mikroflorasını değiştirerek sağlığımız ve bağışıklık sistemimiz üzerinde yararlı etkileri görülen probiyotikler; kabızlık ve irritable bağırsak sendromuna iyi gelmekte, kanser riskini azaltmakta, bağırsaklarda kalsiyum emilimini arttırarak kemik sağlığının korunmasına yardım etmektedir.
Çay mı daha faydalı kahve mi? 5,479 görüntülenme
Çay mı daha faydalı kahve mi?
Simiti çaysız, keki kahvesiz düşünemeyenlerden misiniz?
Yumurta kabuğunun mucizevi faydaları 55,580 görüntülenme
Yumurta kabuğunun mucizevi faydaları
Uzmanlar, yumurta kabuğunun faydalarını ve nasıl tüketilmesi gerektiğini anlattılar.
Kanser düşmanı 10 besin 14,338 görüntülenme
Kanser düşmanı 10 besin
Neler yenmeli, nelerden uzak durulmalı?
Aç karnına tüketilmemesi gereken besinler 27,422 görüntülenme
Aç karnına tüketilmemesi gereken besinler
Aç karnına tüketilmemesi gereken besinler
Aç karna su içmenin faydaları? 7,664 görüntülenme
Aç karna su içmenin faydaları?
1- Sabahleyin kahvaltı yapmadan önce 1 veya 2 bardak su içmek, toksinlerden kurtulmanızı ve metabolizmanızı hızlandırmayı sağlayacaktır.
Antibiyotik etkisi gösteren besinler 49,674 görüntülenme
Antibiyotik etkisi gösteren besinler
Antibiyotik etkisi gösteren 5 kış çorbası
Tavuk pişirirken bu püf noktalarına bir göz atın 16,285 görüntülenme
Tavuk pişirirken bu püf noktalarına bir göz atın
Tavuk yemeklerinizin çok daha lezzetli olmasını sağlayacak 14 ipucu
Vücudumuz ile ilgili şaşırtıcı gerçekler 6,203 görüntülenme
Vücudumuz ile ilgili şaşırtıcı gerçekler
Nabzınız ne kadar yavaş atıyorsa o kadar uzun yaşayacaksınız demektir. Yani nabzınız 70'in altındaysa sağlıklısınız anlamına geliyor.