Kahve Tüketmemiz İçin 7 Harika Neden
1. Kas ağrılarımız, vücut ağrılarımız için 2 bardak kahvenin içerdiği kafeini almak rahatlamamızı sağlayacaktır.
-
2. Araştırmalara göre, kahve beynin hafıza ile ilgili bölümlerini etkiliyor. Her gün kahve içmek kısa süreli belleğe iyi geliyor.
-
3. Uzun süreli ve yorucu egzersizlerde hem enerji verir hem ağrıları önler.
-
4. Mutluluk hormonu salgılamamızı sağlar. Çikolatadan bile uzun bir süre. :)
-
5. 2.tip diyabet günde 3-4 fincan kahve ile %25 oranında azalıyor.
-
6. Kahvede bulunan antioksidanların ömrü uzattığı gerçeğini de es geçmiyoruz.
-
7. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
