Aç Karnına Su İçmenin Faydaları

Vücudumuzun en çok ihtiyaç duyduğu besinlerden biri olan suyu aç karna içtiğinizde neler olabileceğini biliyor muydunuz? İşte aç iken su içmenin faydaları...

1- Sabahları kahvaltı yapmadan önce 1 veya 2 bardak su içmek, toksinlerden kurtulmanızı ve metabolizmanızı hızlandırmayı sağlayacaktır.

2- Atık maddelerin idrar yoluyla dışarı çıkmasını sağlar.
3- Cildin kuruluğunu alarak, nemlenmesini sağlar.
4- İç organlarının sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur.

5- Tokluk hissi vererek kilo almanızı önler.
6- Bağırsaklarınızı hareketlendirir.

7- Aç iken 3 bardak su içmek, midedeki asit düzeyini düşürür.