Karaciğeri Temizleyen Besinler
Karaciğeri temizleyen besinler
-
Kırmızı üzüm Karaciğer içinden zararlı toksinleri arar.
-
Soya Karaciğeri harika bir şekilde temizleyen soyanın sütünü de sık sık içmelisiniz.
-
Baklagiller ve kuru yemişler Bu besinler karaciğerde bulunan zararlı toksinleri temizliyor.
-
Yoğurt Hem mideye, hem de karaciğere inanılmaz faydaları olan yoğurt, vücudu toksinlerden arındırıyor.
-
Yeşil çay Karaciğerinize etki eden bu mucize çay, sizi istenmeyen kilolarınızdan da kurtaracak.
-
Zerdeçal Hint safranı olarak da bilinen bu bitki gerçek bir mucize. Karaciğerinizi tüm kötü toksinlerden arındıracak.
-
Tam tahıllı besinler Tam tahıllı yiyeceklerle yapacağınız bir kahvaltı sizi hem tok tutacak, hem de karaciğerinize detoks etkisi yapacak.
-
Turpgiller Bu sebzeler; karnıbahar, brokoli, lahana, brüksel lahanası, tere ve kara lahanadır. Her gün mutlaka tüketmeniz gerekiyor. Karaciğerinize detoks etkisi yaratacaktır.
-
Soğan ve sarımsak Kötü kokusundan şikayet edenler için kavrulmuşunu öneriyoruz. Fakat kesinlikle yemeniz gereken iki besin! Bu besinler karaciğerinizi temizlemenizin yanı sıra birçok hastalıktan ve rahatsızlıktan sizi koruyacak.