İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı

Sigarayı Bırakmaya Yardımcı Olan Besinler

İşte bırakmaya yardımcı olan besinler

  1. Sigara bırakma sürecinde uzmanların önerdiği bazı besinler vardır. Bu besinler vücuttaki sigaranın neden olduğu zararı onarmanın yanı sıra sigara isteğini de azaltır. Peki, bu besinler nelerdir? İşte sigara bıraktıran o besinler...

    Sigara bırakma sürecinde uzmanların önerdiği bazı besinler vardır. Bu besinler vücuttaki sigaranın neden olduğu zararı onarmanın yanı sıra sigara isteğini de azaltır. Peki, bu besinler nelerdir? İşte sigara bıraktıran o besinler...

  2. TURUNÇGİL    Antioksidan etki gösteriyor, C vitaminiyle vücudun sigaraya olan ihtiyacını azaltır.

    TURUNÇGİL Antioksidan etki gösteriyor, C vitaminiyle vücudun sigaraya olan ihtiyacını azaltır.

  3. DOMATES    Güçlü antioksidan olan domates vücutta dolaşan serbest zararlı bakterilerin azalmasını sağlar. Kişilerin gün içerisinde en az 5 tane domates tüketmesi, sigaranın vücutta oluşturduğu nikotin maddesini azaltmaya yardımcı olur.

    DOMATES Güçlü antioksidan olan domates vücutta dolaşan serbest zararlı bakterilerin azalmasını sağlar. Kişilerin gün içerisinde en az 5 tane domates tüketmesi, sigaranın vücutta oluşturduğu nikotin maddesini azaltmaya yardımcı olur.

  4. ELMA    Düzenli tüketildiğinde akciğer fonksiyonlarını artırarak, vücudun nikotinden daha hızlı temizlenmesini sağlar.

    ELMA Düzenli tüketildiğinde akciğer fonksiyonlarını artırarak, vücudun nikotinden daha hızlı temizlenmesini sağlar.

  5. MUZ    Lif açısından oldukça zengin olan muz sigaranın vücutta oluşturduğu zararlı bakterileri sindirim yoluyla daha rahat atılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda vücudun daha dinç kalmasını sağlar.

    MUZ Lif açısından oldukça zengin olan muz sigaranın vücutta oluşturduğu zararlı bakterileri sindirim yoluyla daha rahat atılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda vücudun daha dinç kalmasını sağlar.

  6. ACI BİBER    Sigara dumanında bulunan kimyasal maddelerin zararlarına karşı solunum sistemini duyarsızlaştırır.

    ACI BİBER Sigara dumanında bulunan kimyasal maddelerin zararlarına karşı solunum sistemini duyarsızlaştırır.

  7. NANE    Mentol oranı yüksek olan  nane, insan sağlığı açısından son derece faydalıdır.

    NANE Mentol oranı yüksek olan nane, insan sağlığı açısından son derece faydalıdır.

  8. ANANAS    Vücudunuzdaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

    ANANAS Vücudunuzdaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.