Cildi Nemlendiren 10 Besin
Genç, parlak ve ipeksi bir cildin değişmez bazı oyuncuları var. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu cildi nemlendirmek için en önemli 10 besini yazdı...
-
İşte Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun cildi nemlendirmek için önerdiği 10 besin...
-
Tabii ki su en önemlisi ama listenin geri kalanını da pas geçmezseniz, hedefinize daha kolay ulaşabilirsiniz...
-
Yağlı balıklar (Omega-3)
-
Salatalık (Koenzim Q10)
-
Avokado (Omega-9)
-
Karnabahar (sülfür)
-
Ay çekirdeği (Omega-6)
-
Domates (Likopen)
-
Yeşil çay (Kateşin)
-
Bitter çikolata (Flavonal)
-
Zeytin (Omega-9)
6 Mart 2020