Su İçmek İçin 9 İyi Neden
Su içmek için 9 iyi neden
-
1)Kilo kaybı
Suyun içeriğinde yağ, kalori, karbonhidrat veya şeker bulunmaz. -
2)Kalp sağlığı
Kalp krizi riskini %41 oranında azaltır. -
3)Enerji
Vücuttaki su yoksunluğu enerjinizi tüketir ve yorgun hissetmenize neden olur. -
4)Baş ağrısına çözüm
Baş ağrıların genel nedeni yeterli su içmekten geçer. -
5)Sağlıklı cilt
Cildinizi temizler ve sağlıklı bir parlaklık verir. -
6)Daha iyi egzersizler
Su kaybı yaşamak atletik aktivitelerinizi engeller. -
7)Sindirim problemleri
Su içmek, mide asidi problemlerine yardım eder. -
8)Kanser riski
Kolon kanserini %45, meshane kanseri riskini %50 oranında azaltır. -
9)Temizleyici
Su, vücuttan toksinlerin ve zararlı maddelerin atılmasına yardım eder.
