Mutlu İnsanların 22 Alışkanlığı

Çevrenizde gördüğünüz mutlu insanlara şaşırıp 'Ben neden bu kadar mutlu değilim' diyorsanız, yazar Karen Hill size mutlu olmanın 22 sırrını veriyor.

Kinden ve nefretten kurtulun

Herkese iyi davranın

Problemlerinizi avantaj olarak görün

Sahip olduklarınız için şükredin

Hayalleriniz büyük olsun

Her şeyi kafanıza takmayın

Diğerleri hakkında iyi konuşun

Bahane bulmayı bırakın

Her sabah aynı saatte uyanın

Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın

Pozitif insanlarla takılın

Başkalarının onayına ihtiyaç olmadığını bilin

Sosyal ilişkilerinizi geliştirin

Dinlemeyi öğrenin

Meditasyon yapın

Sağlıklı beslenin

Spor yapın

Sade bir yaşam sürün

Kendinizi kontrol edin

Dürüst olun

Değiştiremeyeceğiniz şeyleri kabullenin