Sağlıklı Ve Güzel Dişler İçin 32 Kural

birçok faktör, ağız ve diş sağlığını etkiliyor.

  1. Yaşam tarzındaki değişimler, beslenme, gelişen teknoloji ile kullanılan ürünler gibi birçok faktör, ağız ve diş sağlığını etkiliyor.

    Yaşam tarzındaki değişimler, beslenme, gelişen teknoloji ile kullanılan ürünler gibi birçok faktör, ağız ve diş sağlığını etkiliyor.

  2. Dr. Dt. Aslı Tapan 18-24 Kasım Ağız ve Diş Sağlığı Haftası kapsamında sağlıklı dişler için 32 kurala dikkat çekti.

    Dr. Dt. Aslı Tapan 18-24 Kasım Ağız ve Diş Sağlığı Haftası kapsamında sağlıklı dişler için 32 kurala dikkat çekti.

  3. Sağlıklı dişler için neler yapmalı?

    Sağlıklı dişler için neler yapmalı?

  4. Biri yatmadan önce olacak şekilde, dişler mutlaka günde 2 kez fırçalanmalı

    Biri yatmadan önce olacak şekilde, dişler mutlaka günde 2 kez fırçalanmalı

  5. Doğru temizlik için ara yüz fırçası ya da diş ipi kullanılmalı

    Doğru temizlik için ara yüz fırçası ya da diş ipi kullanılmalı

  6. Diş hekimi kontrolü 6 ayda bir olmalı

    Diş hekimi kontrolü 6 ayda bir olmalı

  7. Dişler fırçalanırken mutlaka dil de fırçalanmalı

    Dişler fırçalanırken mutlaka dil de fırçalanmalı

  8. Daha etkin fırçalama için seçilen diş fırçası yumuşak olmalı

    Daha etkin fırçalama için seçilen diş fırçası yumuşak olmalı

  9. Diş fırçalama süresi 2 dakikadan az olmamalı

    Diş fırçalama süresi 2 dakikadan az olmamalı

  10. Düzenli aralıklarla diş taşları temizletilmeli

    Düzenli aralıklarla diş taşları temizletilmeli

  11. Diş fırçalamanın etkinliğini artırmak için ağız gargarası kullanılmalı

    Diş fırçalamanın etkinliğini artırmak için ağız gargarası kullanılmalı

  12. Diş fırçası 2-3 ayda bir değiştirilmeli

    Diş fırçası 2-3 ayda bir değiştirilmeli

  13. Diş beyazlatıcıları doktor kontrolünde kullanılmalı

    Diş beyazlatıcıları doktor kontrolünde kullanılmalı

  14. Diş yapısına zarar verebileceğinden ağza kalem, toka gibi cisimler sokulmamalı

    Diş yapısına zarar verebileceğinden ağza kalem, toka gibi cisimler sokulmamalı

  15. Diş minesine zarar vereceği için diş gıcırdatma, sıkma gibi durumlar kontrol altına alınmalı

    Diş minesine zarar vereceği için diş gıcırdatma, sıkma gibi durumlar kontrol altına alınmalı

  16. Ağız ve diş sağlığını korumak hem de ağız içi kanserleri önlemek için sigara içilmemeli

    Ağız ve diş sağlığını korumak hem de ağız içi kanserleri önlemek için sigara içilmemeli

  17. Şekerli sakızlar, dişe yapışan ağdalı şekerler tükürük ile temizlenemediği için zararlıdır mümkün olduğunca az tüketilmeli

    Şekerli sakızlar, dişe yapışan ağdalı şekerler tükürük ile temizlenemediği için zararlıdır mümkün olduğunca az tüketilmeli

  18. Portakal, mandalina, kivi, limon, greyfurt gibi ağız içi tükürük salgısını artıran meyveler tüketilmeli

    Portakal, mandalina, kivi, limon, greyfurt gibi ağız içi tükürük salgısını artıran meyveler tüketilmeli

  19. Tatlı yedikten sonra mümkünse bir parça peynir tüketilmeli

    Tatlı yedikten sonra mümkünse bir parça peynir tüketilmeli

  20. Her yemekten sonra mutlaka su içilmeli ya da ağız çalkalanmalı

    Her yemekten sonra mutlaka su içilmeli ya da ağız çalkalanmalı

  21. Gazlı içecekler diş minelerini aşındırabileceğinden tüketimi sınırlandırılmalı

    Gazlı içecekler diş minelerini aşındırabileceğinden tüketimi sınırlandırılmalı

  22. Dişlerde mekanik temizlik etkisi yaratacağından elma, havuç gibi sert sebze meyveler ısırarak yenebilir

    Dişlerde mekanik temizlik etkisi yaratacağından elma, havuç gibi sert sebze meyveler ısırarak yenebilir

  23. Diş çürüklerini önlemek için süt, yoğurt, peynir tüketilmeli

    Diş çürüklerini önlemek için süt, yoğurt, peynir tüketilmeli

  24. Ağrıyan dişe alkol, kolonya basılmamalı en kısa sürede diş hekimine gidilmeli

    Ağrıyan dişe alkol, kolonya basılmamalı en kısa sürede diş hekimine gidilmeli

  25. Diş fırçalamak için fındık büyüklüğünde macun kullanılmalı

    Diş fırçalamak için fındık büyüklüğünde macun kullanılmalı

  26. Kurabiye, pasta gibi nişastalı yiyecekler ağız içi bakteriyel asidi artırır olabildiğince az tüketilmeli

    Kurabiye, pasta gibi nişastalı yiyecekler ağız içi bakteriyel asidi artırır olabildiğince az tüketilmeli

  27. Diş ve diş etlerinin dostu yeşil çayı günde 1 bardak tüketilmeli

    Diş ve diş etlerinin dostu yeşil çayı günde 1 bardak tüketilmeli

  28. Dişler fırçalanırken fırçada kan görülüyorsa bu diş eti hastalıklarının habercisi olabilir en kısa sürede hekime başvurulmalı

    Dişler fırçalanırken fırçada kan görülüyorsa bu diş eti hastalıklarının habercisi olabilir en kısa sürede hekime başvurulmalı

  29. Diş estetiğinde kişiye özel uygulamalar tercih edilmeli

    Diş estetiğinde kişiye özel uygulamalar tercih edilmeli

  30. Her yaştaki diş çarpıklıkları için öncelikle ortodondik diş telleri ile çözüm aranmalı

    Her yaştaki diş çarpıklıkları için öncelikle ortodondik diş telleri ile çözüm aranmalı

  31. Çocukların ilk diş hekimi muayenesi ilk dişlerini sürmesiyle başlamalı

    Çocukların ilk diş hekimi muayenesi ilk dişlerini sürmesiyle başlamalı

  32. Her 20 yaş dişi çekilmez, eğer fırça ile temizlenebilir durumda ise çekilmeyebilir

    Her 20 yaş dişi çekilmez, eğer fırça ile temizlenebilir durumda ise çekilmeyebilir

  33. . Güldüğünüzde diş etleriniz görünüyorsa lazerli diş eti estetiği ile doğal bir gülümseme yakalayın

    . Güldüğünüzde diş etleriniz görünüyorsa lazerli diş eti estetiği ile doğal bir gülümseme yakalayın

  34. Sağlıklı dişlerinizle bol bol gülümsemeyi unutmayın

    Sağlıklı dişlerinizle bol bol gülümsemeyi unutmayın