Cildi Genç Tutan Yiyecekler!
Bazı besinler cildimizi yaşlanmaya karşı koruyor...
-
Soya filizi
Vücudun kendi hormonları kadar etkili. Cildi dolduruyor ve gerginliğini sağlıyor. -
Ispanak, lahana
B vitamini bağ dokusunun sıkılığını destekliyor, selüliti önlüyor. -
Yeşil çay
Serbest radikallere karşı önemli hücre koruyucu maddeler içeriyor ve böylelikle yaşlılığın doğrudan hücrelerde durdurulmasını sağlıyor. -
Su
Hücrelerin ve bağ dokularının dolgu ve destek gereksinimini karşılıyor. Besinlerin hücrelere taşınmasını, atıkların da hücrelerden çıkışını sağlıyor. -
Sarmısak
Bileşimindeki allizin maddesi kan dolaşımını harekete geçirerek cildi arındırıyor. Böylelikle cilt sağlıklı bir renge kavuşuyor. -
Tavuk
Vücudun güzellik hormonları üretmek için ihtiyaç duyduğu yüksek değerde Protein içeriyor. Ayrıca kolajen üretimini ve bağ dokusundaki liflerin yenilenmesini destekliyor. -
Zeytinyağı
Soğuk preslenmiş hali sağlıklı yaşam için bire bir olan bu yağ, erken yaşlanma ve kırışıklıklar için mükemmel bir silah. Doymamış yağ asitleri hücreleri tehlikelerden koruyor. -
Yumurta, süt
Dikkat çekici şekilde niacin' maddesi içeriyorlar. Bu B vitamini depoları hücre yenilenmesi için vazgeçilmez olarak tanımlanıyor. -
Rezene
Haftada birkaç kez sofrada olmalı. Kalsiyum zengini bu ot, ciltte Su depolanmasını sağlıyor ve hücre yenilenmesinde görev alıyor. -
Avokado
E vitamini açısından oldukça zengin. Böylece serbest radikallere karşı içeriden de etki ediyor. -
Elma
Şeker ve ensülin cildi yaşlandırıyor. Buna karşın Elma kan şekerini sabitliyor ve ensülin iniş çıkışını engelliyor. -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-