Stres migreni tetikliyor

Uzmanlar, stresin migreni tetiklediğini belirterek, hasta kişilerin ağrıyı başlatan unsurlardan uzak durarak yaşam kalitesini artırabileceğini ifade ediyorlar.

Medical Park Özel Bursa Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Fatma Sağlam, günlük hayatın zor koşulları, çalışma şartları, yoğun trafik gibi farklı sebeplerin stresi oluşturduğuna dikkat çekerek, "Ancak insanlar hayatlarına çizeceği yeni yönler ve bakış açılarıyla stresten uzaklaşıp ağrılardan uzak, daha kaliteli bir yaşam kurabilir" dedi. Stresin vücudu alarma geçirerek birçok ağrıya neden olduğunu belirten Uzm. Dr. Fatma Sağlam, "Stres altındaki kişilerde kas ağrıları, kalp çarpıntısı, konsantrasyon güçlüğü,

halsizlik, uyku bozukluğu, yaşama karşı isteksizlik gibi farklı sonuçlar görülüyor ve kontrol altına alınmadığında birçok nörolojik hastalığın başlangıcı olabildiği gibi tedavisi mümkün olmayan sonuçlar yaşanabiliyor'' dedi.

Stresin insanlar üzerindeki etkisinin de farklılıklar gösterdiğine dikkat çeken Sağlam, tek farkın kişilerin olaylar karşısındaki gösterdiği direnç olduğunu ve istenirse kontrol edilebilir olduğunu belirtti. Dr. Fatma Sağlam, hobi edinmenin, küçük egzersizleri hayata katmanın, nefes kontrolünün ve pozitif düşünce tarzının stresi kontrol altına almakta etkili olduğunu dile getirerek, kaliteli ve ağrılardan uzak sağlıklı bir yaşamın zor olmadığını ifade etti.