1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Tümü

Ses sağlığınız için günde 2 litre su için

Profesyonel Ses Derneği Başkanı Prof. Dr. Haldun Oğuz, ses hijyeninin önemine işaret ederek, "Ses hijyeni, el ve ağız hijyeninde olduğu gibi kişisel olarak takip etmemiz ve günlük hayatta uymamız gereken davranışlar topluluğudur. Bunlardan en önemlisi sıvı alımıdır. Ses sağlığınız için günde 2 litre su için." dedi
16 Nisan 2019 15:01
Yazdır
Ses sağlığınız için günde 2 litre su için

Profesyonel Ses Derneğince "16 Nisan Dünya Ses Günü" dolayısıyla Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi İbni Sina Hastanesi'nde, kulak burun boğaz uzmanları ve ses sanatçılarının katılımıyla basın toplantısı düzenlendi.

Prof. Dr. Oğuz, yaptığı açıklamada, insan sesinin dünyada kullanılan en önemli iletişim aracı olduğunu belirterek, "Hepimiz çevremizdeki bireylerle ve dünyayla iletişim kurmak için sesimizi kullanır, onunla duygu ve düşüncelerimizi ifade ederiz. Sesimiz aracılığıyla tecrübelerimizi aktarırız." diye konuştu.

İnsan sesinin bir yandan da en sık kullanılan "müzikal enstrüman" olduğunu dile getiren Oğuz, sesin bazı bireyler için sosyal ve profesyonel bir araç olduğunu vurguladı.

Ses sağlığı için ses hijyenine dikkat edilmesi gerektiğine işaret eden Oğuz, şunları söyledi:

"Ses hijyeni, el ve ağız hijyeninde olduğu gibi kişisel olarak takip etmemiz ve günlük hayatta uymamız gereken davranışlar topluluğudur. Aynı ağız ve el hijyeninde olduğu gibi yaptığımız bazı doğrular ve yapmamamız gereken bazı yanlışlar, sesimizi olumlu ve olumsuz etkiliyor. Bunlardan en önemlisi sıvı alımıdır. Bireyler yeterince su içiyorsa sesi her zaman daha iyi oluyor. Ses tellerine etki edecek tütün, tütün mamulleri, sigara ve alkollü içeceklerin tamamı ses yolunu kurutuyor ve sesimizi ciddi düzeyde olumsuz etkiliyor."

Oğuz, ses tellerinin sorunsuz çalışması için yeterli sıvı alımı gerektiğini belirterek, "Ses sağlığınız için günde 2 litre su için." dedi.

- "Sesimiz, psikolojik ve fiziksel durumumuzu yansıtıyor"

Profesyonel ses kullanıcısının ses egzersizlerinden elde edeceği faydaya değinen Oğuz, "Sesimiz, fiziksel ve ruhsal olarak bizi yansıtan tüm parçaların bütünüdür. Psikolojik ve fiziksel olarak ne durumdaysak, sesimiz bunu tamamen yansıtıyor." diye konuştu.

Opera sanatçısı Ferda Yetişir de ses sağlığını nasıl koruduğunu anlattı.

Profesyonel ses sanatçıları için sağlıklı uyku ve yaşamın çok önemli olduğunu belirten Yetişir, "Beslenmemize çok dikkat etmemiz gerekiyor. Gece yemek yeme gibi bir durum bizim için söz konusu olamaz. Çok ciddi reflü problemleri yaşayabiliyoruz. Spor yapmamız gerekiyor. Özellikle opera şarkıcılığında, vücudunuz uyanmadan sesiniz de uyanmıyor." ifadelerini kullandı.

Anadolu Ajansı
Bu haberi oylayabilirsiniz 0 0
YORUMLARTüm Yorumlar Popüler Yorumlar
Bu habere henüz yorum yapılmamış.
İlk yorumu siz ekleyin.
SON HABERLER
13:42 - 10 kişinin öldüğü asansör kazasına İstinaf'dan onama13:39 - 'AK Parti'nin çok oy aldığı yerlerde büyükşehir pusulası verilmedi'13:36 - Fındık üretiminde hedef 1 milyon ton13:35 - Borsa, günün ilk yarısında yükseldi13:26 - Yeni bir memur sendikası kuruldu13:10 - Mersin merkezli 12 ilde 'Ulusal Kimlik Marker' operasyonu13:05 - Cemalettin Sarar: Zehra Hanım çok direndi12:59 - Gaziantep merkezli suç örgütü operasyonu: 16 gözaltı12:44 - Çeyrek altın ne kadar?12:44 - Elazığ ve Tunceli'de terör operasyonu
12:36 - Oğlunu ABD'deki FETÖ'cülere tutanakla teslim etmiş12:35 - En çok hemşire Ankara'ya alınacak12:33 - İstanbul merkezli 11 ilde FETÖ operasyonu: 50 gözaltı kararı12:32 - Adliyeye samuray kılıcıyla girmeye çalışmışlar12:32 - Gaziantep'te trafik kazası: 2 ölü, 2 yaralı12:31 - Savcı ve avukatın evlerinden tabanca çalmışlar12:25 - Özel harekat polisinden metroda nefes kesen tatbikat12:19 - Hastanelerdeki uzun koridor sorununa çözüm: Hoverboard
1 2 3 4 5 6 7 Tümü
ANKET
Yeni askerlik sistemini nasıl buldunuz?
ARŞİV
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Tamam