Ofis ortamları göz kuruluğuna yol açıyor

Zamanlarının büyük bir bölümünü kapalı ortamlarda geçiren ofis çalışanları gözle ilgili ciddi sağlık sorunlarıyla baş başa kalabiliyor.

Ofislerdeki klimaların içerideki havayı kurutması ve gün boyu bilgisayar başında geçirilen zaman, ciddi göz kuruluklarına yol açıyor.

Bilgisayar kullanımında göz kırpmanın azalması ve uzun süre bilgisayar başında kalmak, göz yorgunluğu ile karakterize bir rahatsızlık olan Bilgisayar Görme Sendromu'na (CVS) sebep olabiliyor. Sema Hastanesi göz hekimi Doç. Dr. Bülent Gürler, gözlerde kızarma, kanlanma ve batma şikâyetleriyle ortaya çıkan hastalığı önlemenin ve hafifletmenin mümkün olduğunu belirtti: Dr. Bülent Gürler, göz kuruluğunu önlemenin yollarını şu şekilde sıraladı:

Çalışma ortamlarında eşit dağılımlı ve doğal ışığa yakın bir ışıklandırma sistemi kullanılmalı.

Bilgisayar monitörünün yüksek çözünürlükte ve düşük parlaklıkta olması.

Çalışma ortamının nemini artırmak.

Doktor tavsiyesi ile alınan suni gözyaşı damlaları kullanmak.

Belirli aralıklarla gözleri dinlendirmek.

Güneşli ortamlarda güneş gözlüğü kullanmak.

Bünyamin Köseli