1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Tümü

Beslenme uzmanından 'hileli limonata' uyarısı

İzmir'de yaşayan Beslenme Uzmanı Gözde Güzelcan, dışarıda satılan hileli limonatalar ve limonlu gazlı içeceklerin uzun vadede tüketimde kansere, diyabete, birçok kronik rahatsızlığa ve çocuklarda hiperaktiviteye yol açabileceğini belirtip, "Kesinlikle tüketilmemesi gerekir" diye uyardı.
11 Ağustos 2020 19:12
+Aa- Yazdır
Beslenme uzmanından 'hileli limonata' uyarısı

Özellikle yaz aylarında, serinleten özelliği ile çokça tüketilen limonataya bazı kişiler hile katıyor. Limonata içine konulan limon miktarı azaltılarak, yerine limon aroması ve sarı renginin oluşması için gıda boyası koyuluyor.

Hileli limonatalara karşı vatandaşı uyaran Beslenme Uzmanı Gözde Güzelcan, "Limonata C vitamini açısından oldukça zengin bir içecektir. Bu içeceğini içtiğimiz zaman günlük C vitamin ihtiyacımızı karşılamış oluruz. Ancak dışarıda satılan limonatalarda dikkat etmemiz gereken hususlar vardır. Şişelerin üzerinde 'yüzde 10 limon içerir', 'yüzde 20 limon içerir' gibi ibareleri geçmektedir.

Meyve oranı yüzde 50'yi bulmuş olsa bile bu içeceğin limonata değil su ve şekerin karıştığı bir içecektir. İçinde glikoz, fruktoz ve şekerle beraber birçok zararlı katkı maddesi de mevcuttur. Bazı limonata şişeleri üzerinde ise limon aromalı içecek yazar. Bu ibarede şişe içindeki karışımın gerçek bir limonata olmadığını gösterir. Hileli ve katkılı limonataların uzun vadede tüketilmesi kansere, diyabete, birçok kronik rahatsızlığa ve çocuklarda hiperaktiviteye sebep olur" dedi.

ŞEKER MİKTARINA DİKKAT

Limonatanın evde yapılmasını öneren Güzelcan, dışarıda satılan koyu renkli limonata rengini elde edebilmek için, kişilerin karışım içine zerdeçal koymasını önerdi. Güzelcan, limonata içindeki şeker miktarının ayarlanmasını da önerip, "Diyabet hastaları için limonata içindeki şeker miktarı da önemlidir. 250 ml'lik bir şişenin tek bir bardağı yaklaşık 30 gram şeker içeriyor. Yaklaşık 12-15 tane şeker bir bardakta içilmiş oluyor. Çok fazla şeker içerdiği için bu limonatalar yerine ev yapımı limonatalar öneriyoruz" dedi.

DHA
Bu haberi oylayabilirsiniz 0 0
YORUMLARTüm Yorumlar Popüler Yorumlar
Bu habere henüz yorum yapılmamış.
İlk yorumu siz ekleyin.
SON HABERLER
13:16 - Meteoroloji'den İstanbul'a 'sarı' uyarı: 14.00'den sonra dikkat!13:11 - Boşaltması istenince sattığı evi yaktı13:02 - YÖK, özel gereksinimli öğrenciler için yabancı dil şartını kaldırdı12:59 - Deneme üretimi sonuç verdi, 'süper meyve' Karadeniz'e yayılıyor12:53 - Bakan Koca açıkladı: Prof. Uğur Şahin, Bilim toplantısına katılacak12:49 - AK Partili Çelik'ten, Akşener'in Cumhurbaşkanı ile ilgili sözlerine tepki
12:45 - Çeyrek altın ne kadar?12:41 - Osmanlı'nın ilk kibrit fabrikası 70 milyon liraya satışa çıkarıldı12:29 - Her kaçak 10 telefonun 8'i internetten satılıyor12:27 - Prof. Mehmet Ceyhan'dan yine tepki oluşturacak açıklama12:26 - AK Parti'den CHP'lilerin 'HDP'ye bakanlık' açıklamasına tepki12:24 - Karantinada olması gerekirken trafik uygulamasında yakalandı
12:20 - Bakanlıktan il sağlık müdürlüklerindeki ek ödemeye dair yazı12:19 - Gün ortası döviz fiyatları12:12 - Turizm Bakanı'ndan çağrı: Herkesi bu ayrıcalığı deneyimlemeye davet ediyorum11:53 - İçişleri Bakanlığı, 1,5 ton esrarın ele geçirildiği operasyonun detaylarını aktardı11:52 - 'İki hastadan biri kalp krizini evde geçiriyor'
11:50 - Kahramanmaraş'ta bir kişi eski karısını öldürdükten sonra intihar etti
1 2 3 4 5 6 7 Tümü
ANKET
17 Mayıs ila 1 Haziran arasında, hafta sonlarında, sokağa çıkma kısıtlamasına devam edilmesini;
ARŞİV
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri veya çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Tamam