Dikkat bilgisayar kullanımı boyun fıtığı yapıyor

Yoğun bilgisayar kullanı mı, uzun süre aynı pozisyonda kalmak ve hatalı duruşlar boyun fıtığını tetikliyor.

Boyun fıtığının 30-50 yaşları arası nda, kasların elastikiyetini kaybetmesi nedeniyle daha sık görüldü- ğünü, hastalığın cinsiyet ayrımı gözetmediğini belirten Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Bülent Bütün, ?Bir defa fıtıklaşmı ş disk artık dejenere olmuştur ve iyileşmesi mümkün değildir? dedi. Bütün, uzun süre aynı pozisyonda çalışmak zorunda olanları n ara ara pozisyon değiştirerek ve kısa süreli egzersizler yaparak fıtıktan korunabileceklerine dikkati çekti. Boyun fıtığını önlemenin en iyi yolunun düzenli ve bilinçli egzersiz olduğuna işaret eden Bütün, insanların uygun yastık kullanarak, yatış şeklini düzenleyerek ve istirahat ederek boyun fıtığından korunabileceklerini ifade etti.