Erken kalk, formda kal
Kaynak : Anadolu Ajansı
Haber Giriş : 01 Ekim 2011 14:42, Son Güncelleme : 27 Mart 2018 00:42
Avustralyalı bilim adamlarının yaptığı araştırma, erken yatıp erken kalkmanın gelişim çağındaki çocukların obez olma ihtimalini azalttığını gösterdi.Yaşları 9 ile 16 arasında değişen 2 bin 200 kişinin incelendiği araştırmada, geç yatıp geç kalkanların obez olma ihtimalinin diğerlerine oranla 1,5 kat fazla olduğu görüldü. Bu gruptaki çocuk ve gençlerin gün içerisinde fiziksel aktivitesinin diğerlerinin yarısı kadar, televizyon veya bilgisayar önünde geçirdikleri sürenin 3 kat fazla olduğu tespit edildi.