Sigara kalp krizi riskini arttırıyor
İl Halk Sağlığı Müdürü Dr. Hakan Ayanoğlu, hareketsiz bir yaşamın kalp hastalıklarına yol açtığını belirterek, kalp rahatsızlıklarına yol açan en önemli faktörün sigara kullanımı olduğunu söyledi.
Uşak Halk Sağlığı Müdürü Dr. Hakan Ayanoğlu, ?26 Eylül Dünya Kalp Günü? nedeniyle yaptığı yazılı açıklamada dünyada her yıl yaklaşık 17 milyon insanın kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybettiğini söyledi. Kalp ve damar hastalıklarının tüm dünyada ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer aldığını belirten Dr. Hakan Ayanoğlu, sigaranın kalp krizi riskini arttırdığını ifade etti. Tüm dünyada ölüm nedenleri arasında birinci sırada yer alan kalp ve damar hastalıklarını önlemek, risk faktörlerini kontrol altına almak ve kamuoyunun dikkatini çekmek amacıyla 26 Eylül'ün Dünya Kalp Günü ilan edildiğini kaydeden Dr. Ayanoğlu, orta ve düşük gelirli ülkelerdeki ölümlerin yüzde 82'sinin kalp ve damar hastalıklarından kaynaklandığını belirtti.
Herkesin kalp sağlığı için yeni bir başlangıç yaparak sigarayı bırakması gerektiğini de belirten hakan Ayanoğlu, ?Aşırı kilolarımızdan kurtulmak, spora başlamak, tansiyon ve şekeri düzenleyerek daha sağlıklı bir hayat sürmemiz ve kalp sağlığımızı bozacak ne yapıyorsak bunları geride bırakmamız için ?Dünya Kalp Günü ? bir fırsat olabilir. Her yıl dünyada yaklaşık 17 milyon kişi kalp ve damar hastalıkları nedeniyle yaşamını yitiyor. Genel olarak kalp hastalarında görülen en sık şikayetler göğüs ağrısı, nefes darlığı, çabuk yorulma, çarpıntı, öksürük, el ve ayaklarda morarma, baş ve ense ağrıla¬rı, baş dönmesi, bayılma, ayaklarda ve karında şişme, halsizlik, eklem ağrılarıdır. Bu şikâyetleri olan kişi en kısa zamanda bir hekime başvurup gerekli kontrolünü yaptırmalıdır? dedi.
Özellikle; 5-15 yaş grubu çocukluk döneminde, sıklıkla görülen bademcik iltihapları gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının tedavi edilmediği takdirde romatizmal kalp hastalıklarına neden olduğunu da anlatan Dr. Ayanoğlu, ?Bu nedenle; Üst solunum yolu enfeksiyonlarının, erken tanı ve yeterli tedavisiyle, ileride çocuklarımızı kalp hastalıklarından korumak mümkün olacaktır.Sigara, kalp hastalıklarına yol açan önemli bir faktördür. Uzun süre sigara kullanımı, kalp ve dolaşım sistemi hastalıklarına ve tüm organ kanserlerine neden olabilmektedir. Önceleri sigara içmiş ve daha sonra bırakmış olanlarda da, kalp krizi ihtimali gittikçe azalarak, zamanla hiç sigara içmemiş olanların durumuna yaklaştıklarından, sigara kullanımından mutlaka uzak durulmalıdır. Aşırı yağlı besinler, hayvansal gıdalar ve fazla kilo, kalp hastalıklarına sebep olabilmektedir. Bu nedenle; Sağlıklı ve yeterli beslenmeye dikkat edilmeli ve bu tür besinlerin tüketiminden uzak durulmalıdır. Yüksek tansiyon; kalp hastalıklarının önemli bir nedenidir. Yüksek tansiyon tespit edildiği takdirde, mutlaka bir hekim kontrolünde tedavi olunmalıdır. Stresli bir yaşam, kalp hastalıklarına zemin hazırlar. Bu nedenle; Stresli yaşamdan uzak durmanın, kalp sağlığı için önemli bir faktör olduğu unutulmamalıdır. Hareketsiz yaşam tarzı da, kalp hastalıklarına zemin hazırladığından, fiziksel aktivite yapmayı alışkanlık haline getirmek, kalp sağlığı için önemlidir? dedi.