Vitamin deposu kivi gripten koruyor/ Video

Gribal enfeksiyonların arttığı bugünlerde, soğuk algınlığından korunmak önemli...

Uzmanlar, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için, vitamin deposu kivinin bolca tüketilmesini öneriyor.

Dondurucu soğuklar, gribal enfeksiyonları da beraberinde getiriyor.

Hastaneler, soğuk algınlığı şikayetiyle başvuranlarla dolu.

Uzmanlar, soğuk algınlığından korunmak için, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerektiğini belirtiyor.

İçerdiği C vitaminiyle kivi, işte tam bu noktada öne çıkıyor.

Rize Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Arif Yılmaz kivinin faydalarını şöyle anlatıyor:

"Hazmı kolay bir meyve, yedikten sonra sindirim sistemini zorlamıyor. İkincisi de ihtiva ettiği vitamin ve minerallerin yüksek düzeyde oluşu. Özellikle vitaminlerden soğuk kış günleri için bize gerekli olan C vitamini deposudur diyebiliriz. Bunun yanısıra tabi E vitamini ihtiva eder. Ancak özellikle küçük yaşlarda gerekli olan kalsiyum yönünden zengin bir meyvedir. Tabi kalsiyum dışında magnezyum ve fosfor yönünden de kivi bir mineral deposu diyebiliriz."