1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Tümü

'Kahvaltıyı kral gibi, öğlen yemeğini prens gibi, akşam yemeğini fakir gibi yiyin'

Amerika'da yaşayan dünyaca ünlü Türk doktor Mehmet Öz'ün "Kahvaltıya ihtiyaç yok" açıklaması hakkında konuşan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Ender Saraç, "Kahvaltıyı kral gibi, öğlen yemeğini prens gibi, akşam yemeğini fakir gibi yiyin" dedi.
16 Ocak 2020 13:18
Yazdır
'Kahvaltıyı kral gibi, öğlen yemeğini prens gibi, akşam yemeğini fakir gibi yiyin'

Bilhassa Türk toplumunda önemli bir yere sahip olan kahvaltı, diyetisyen ve doktorları ikiye ayırmış durumda. Soru(n) şu: Kahvaltı yapılmalı mı, yapılmamalı mı? Dünyanın tanıdığı Türk asıllı Amerikalı doktor Mehmet Öz, geçtiğimiz günlerde kahvaltı ile ilgili ezber bozan açıklamalarda bulunmuştu.

Columbia Üniversitesi'nde başkan yardımcısı ve cerrahi profesörü olarak görev yapan Prof. Dr. Öz,

"Kahvaltıya ihtiyacımız olduğunu sanmıyorum. Bu bir reklam aracı. Bu inanışların birçoğu sağlığımız hakkındaki gerçeklere dayanmadı"

diyerek, kahvaltının gereksiz olduğunu söylemişti. Daha da ileri giderek,

"2020 yılında yapılacak ilk şeylerden biri kahvaltıyı yasaklamak olmalı"

diyen Türk asıllı Amerikalı kalp cerrahı, günün ilk öğününün gerçekten açken yenmesi gerektiğini belirtmişti.

Dr. Ender Saraç: Kahvaltıdan vazgeçilmemeli

Prof. Dr. Öz'ün açıklamaları hakkında konuşan ünlü Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Ender Saraç,

"Bizim Türk toplumunda, hatta bütün dünyada kahvaltı en önemli öğündür. Bir deyiş var, 'Kahvaltıyı kral gibi, öğlen yemeğini prens gibi, akşam yemeğini fakir gibi yiyin' diye. Ben buna katılıyorum. Kahvaltı günün en önemli öğünü" ifadelerini kullandı.

Klasik Türk kahvaltısında çok fazla hamur işi olduğu için dikkat edilmesi gerektiğini belirten Dr. Saraç, hafif ve sağlıklı bir şekilde yapılan kahvaltıdan vazgeçilmemesini önerdi. Prof. Dr. Öz'ün acıkmadan kahvaltı yapılmaması önerisine katıldığını ifade eden ünlü beslenme ve diyetisyen uzmanı, kendisine göre günde iki öğün beslenilebileceğini ifade etti.

Memurlar.Net
Bu haberi oylayabilirsiniz 0 0
1 Yorum yapıldı
YORUMLARTüm Yorumlar Popüler Yorumlar
SON HABERLER
19:37 - Elazığ'da 4,2 büyüklüğünde bir deprem daha19:33 - Ambulansla drift atan sürücü görevden uzaklaştırıldı19:29 - Elazığ'da boşaltılan binanın kontrollü yıkımı başladı19:26 - Aksaray'da koronavirüs paniği! 12 kişi hastaneye kaldırıldı19:23 - Fuat Oktay'dan Elazığ'daki depreme ilişkin açıklama19:19 - Engin Er: Türkiye'nin acil fay yasasına ihtiyacı var19:17 - Depremzedeler geceyi spor salonunda geçiriyor19:14 - Emniyet'ten darp iddialarına ilişkin açıklama19:10 - İHH ekipleri, depremzedeleri yalnız bırakmadı19:06 - Binali Yıldırım 15 Temmuz'da yaşadıklarını anlattı
19:02 - Sürat Kargo deprem bölgesine kargoları ücretsiz taşıyacak18:57 - Deprem değil, dere kumu öldürdü18:50 - 17 yaşında, 202 yıl hapis cezası ile aranıyordu18:49 - Dışişlerinden, Türk vatandaşlarına Çin'e seyahat uyarısı18:45 - Araçta cep telefonu kullanan 2 bin 189 sürücüye ceza18:38 - Depremde ölenler şehit midir? DİB Başkanı Erbaş yanıtladı18:35 - Yapı Kredi'den deprem bölgesindeki müşterilerine destek18:31 - Öğretmen çocukları parasız yatılı kalabilecek
1 2 3 4 5 6 7 Tümü
ANKET
Milli Eğitim Bakanı Ziya Selçuk 'Herkes üniversite okumak zorunda değil. Meslek liselerine olumsuz yaklaşmamalıyız' dedi. Katılıyor musunuz?
ARŞİV
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri veya çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Tamam